Инфаркт что нельзя кушать

Полезно ли киви при гипертонии

  1. Полезные свойства киви
  2. Правила применения киви в пищу при гипертонии
  3. Простые рецепты из киви для гипертоников
  4. Отзывы о приеме киви при гипертонии

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Для нормализации артериального давления наряду с современными лекарственными препаратами можно использовать и природные добавки – киви при гипертонии не просто поможет вернуть давление в норму, но и насытит организм полезными минералами и витаминами.

загрузка...

Полезные свойства киви

В составе киви имеются необходимые человеку микро- и макроэлементы, все группы витаминов и насыщенных аминокислот. Благодаря комплексному составу эта ягода приносит немалую пользу организму, основными компонентами выступают:

  • Полезные свойства кивиКлетчатка – нормализует работу желудочно-кишечного тракта, выводит из организма холестерин;
  • Витамин С – помогает усваиванию железа из пищи, укрепляет иммунитет, нужен для профилактики простуд;
  • Витамин В9 (фолиевая кислота) и В6 (пиридоксин) – поддерживают жизненные силы организма, предупреждают развитие тромбов в сосудах;
  • Микроэлементы (железо, йод, марганец, цинк и пр.) – благотворно воздействуют на состояние сосудов и капилляров, предупреждают развитие ишемической болезни сердца;
  • Макроэлементы (калий, кальций, фосфор) – нейтрализуют негативное действие нитратов, выводят токсины и шлаки, стимулируют мозговую деятельность;
  • Актинидин – полезный фермент расщепляет белки, стабилизирует свертывание крови и поддерживает работу пищеварительной системы.

Помимо вышеперечисленных полезных качеств киви благотворно воздействует на сжигание жиров, что позволяет быстро и безболезненно похудеть. Снижение веса в свою очередь уменьшает нагрузку на артерии, соответственно снижается риск развития тромбоза и гипертонии.

Правила применения киви в пищу при гипертонии

Исследования влияния киви на изменение давления

В конце 2011 года на собрании Американской Ассоциации Сердца в США (штат Флорида) норвежские ученые представили общественности результаты своего исследования по взаимодействию киви на изменение артериального давления.

После анализа ряда испытаний на группе добровольцев было выявлено, что регулярное потребление свежих плодов киви (3 штуки в день для взрослого человека) дает значительное снижение систолического АД. Max показатель – минус 3,6 мм рт. ст. в сутки, а после 2 недель регулярного приема свежих ягод у 70% испытуемых давление нормализовалось в допустимых пределах.

Кому нельзя кушать киви

Киви при гипертонии почти не имеет противопоказаний, но его нужно с осторожностью вводить в рацион питания следующим категориям людей:

загрузка...
  • Кому нельзя кушать кивиАллергикам – следствием высокой концентрации витаминов в спелых плодах будет риск проявления аллергических реакций. Насыщенный состав киви может вызвать серьезные проблемы — не просто сыпь или чихание, а астматическую одышку, отек языка или анафилактический шок;
  • Малышам – высокое содержание микроэлементов и аминокислот не желательно деткам до 3 лет, поэтому в таком возрасте рекомендовано воздержаться от принятия его в пищу;
  • Людям со слабым желудком – в группе риска пациенты с гастритом, язвой, нарушениями секреции, а также острыми отравлениями;
  • Страдающим болезнями почек – в ягодах чрезмерно много концентрированного сока, поэтому даже один плод в день нагружает выделительную систему организма.

Простые рецепты из киви для гипертоников

При гипертонии киви можно употреблять в пищу в любом виде, норма взрослому человеку для поддержания организма в форме составляет 2-3 спелых плода в день. Самый простой вариант – кушать ягоды без предварительной обработки (варки, пропаривания), сразу после чистки или мытья под проточной водой. А для разнообразия можно попробовать приготовить несложные блюда из киви.

  1. Сок из кивиСок из киви – крупный плод вымыть чистой водой. Не удаляя кожуру (ведь там содержится большая часть полезных микроэлементов), ягоду пропустить через мясорубку или комбайн, отжать мякоть и процедить. Пить перед едой.
  2. Киви с медом – этот вариант подходит для недозрелых плодов, которые немного кисловаты. Следует очистить ягоду от шкурки и нарезать дольками или кубиками, заправить жидкими медом (чайная ложка на 1 плод среднего размера). Такой десерт подходит в качестве перекуса между основными приемами пищи – это одновременно и лекарство от гипертонии, и помощь организму в борьбе с инфекционными заболеваниями.
  3. Пюре из киви – спелый плод киви нужно размять вилкой в кашицу, можно добавить к полученной массе йогурт, мороженое. Также хорошо сочетается киви с бананом, клубникой, персиком или малиной.
  4. Смузи из киви при гипертонии – понадобится 1-2 очищенных киви, ст. ложка меда, ½ банана и стакан кефира. Киви взбивается с медом, в массу добавляется мелко порезанный банан и кефир.
  5. Ягодный сорбет – 5-6 спелых киви следует очистить и взбить в блендере с несколькими ложками сахарной пудры. В процессе нужно добавить 4 ложки чистой воды, 1 ложку лимонного сока и натертую цедру ½ цитруса, хорошо перемешать. Массу переложить в контейнер и поставить в морозилку. Через час дополнительно взбить вилкой, повторить так 1-2 раза до загустения.

Отзывы о приеме киви при гипертонии

Александр Геннадиевич, 54 года: Страдая от гипертонии уже много лет, я решил дополнить лечение безопасными народными рецептами. Врач посоветовал мне вкусное и эффективное лекарство – по 1 плоду киви перед едой (3 шт. в день), таблеток требуется все меньше и меньше, а мое самочувствие лучше и лучше. Всем советую попробовать!

Алина, 28 лет: У меня гипертония с детства, стоит понервничать или перетрудиться, вернуть давление в норму без лекарств не удается. Недавно я нашла верный способ поддерживать АД – регулярно кушать киви, я уже 3 месяца продержалась без таблеток, надеюсь, так будет и дальше.

Какие продукты можно есть после инсульта?

Ишемический инсульт головного мозга – сердечно-сосудистое заболевание, при котором происходит нарушение кровотока в сосудах мозга вследствие тромбоза или эмболии. Инсульт может быть вызван разными причинами, в том числе и неправильным питанием.

 

Чрезмерное употребление определенных продуктов приводит к нарушению обмена веществ, отложению холестерина на сосудистых стенках, ожирению. Доказано,
что люди с избыточным весом больше подвержены ишемическому инсульту.

Правильное питание после инсульта

Правильное питание является профилактической мерой для предупреждения появления инсульта и помогает быстрее восстановиться тем, кто уже его пережил. Питание после инсульта должно включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины для восстановления работоспособности систем организма. Диету нужно соблюдать все время для предотвращения новых инсультов.

Чтобы подобрать полезное и рациональное меню для пациента, нужно понять, что можно есть после инсульта, а что стоит исключить.

Запрещенные продукты

Исключение определенных продуктов из рациона помогает снизить массу тела тем, кто страдает от ожирения, и восстановиться после инсульта. Необходимыми ограничениями в питании является снижение потребления соли и отказ от жирной пищи.

Диета при инсульте содержит жесткие ограничения для тех, кто еще проходит курс лечения. Для ослабленного организма тяжелая пища может стать губительной. Пренебрежение рекомендациями лечащего врача часто приводит к смертельно опасным последствиям.

Для составления правильного меню нужно тщательно изучить список запрещенных продуктов и тех, употребление которых ограничивается. Категорически запрещается употреблять:

  • кофе и сладкую газировку;
  • алкогольные напитки в больших количествах;
  • острые специи;
  • сдобную выпечку.

Питание при инсульте не должно содержать соли вообще. По мере восстановления организма можно добавлять соль в блюда в малых дозах, но пищу нужно оставлять недосоленной. Соленья и маринады также под запретом.

Запрещенные продукты при инсульте

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Свинина, баранина, гусятина и утятина относятся к жирным сортам мяса и птицы, которые не подходят для диетического меню. Также под ограничения попадают жирные сорта рыбы (можно изредка). Полностью из рациона исключают копчености, сало и колбасы. Животные жиры накапливаются в организме, оседая бляшками на стенках сосудов и препятствуя кровотоку.

Молочные продукты с большим процентом жирности (сливочное масло, сметана, сливки, сгущенка) не подходят для диетического питания. А от небольшого количества кисломолочных продуктов вреда не будет. Полезными считаются нежирный творог и йогурт, приготовленные в домашних условиях. Употребление яиц ограничивается до одного в сутки.

Рекомендуемые продукты

Питание после инсульта головного мозга должно содержать необходимые для восстановления функций головного мозга овощи и фрукты. Именно эти продукты снижают риск повторения инсульта на 30%. Из фруктов полезны бананы, так как они содержат много калия. Тем, кто болеет сахарным диабетом, стоит быть осторожными с бананами, так эти фрукты содержат глюкозу.

Кроме бананов полезны апельсины, абрикосы и сухофрукты. Джемы и повидла домашнего приготовления можно употреблять как десерт, в небольших количествах. Соки лучше пить свежевыжатые. При отсутствии возможности приготовить свежевыжатый сок лучше заменить их компотами и несладкими морсами. Из остальных напитков подходят зеленый чай или некрепкий черный с молоком.

Полезные продукты после инсульта

В ежедневный рацион нужно включить соевые и бобовые культуры, которые содержат много фолиевой кислоты. Мясо содержит полный набор аминокислот, необходимых организму для строительства новых клеток, чтобы заменить ими поврежденные. Но питание при инсульте допускает употребление только диетических сортов мяса (курица, кролик, постная телятина). Позже можно изредка употреблять постную свинину или баранину.

Тем, кто пережил ишемический инсульт, пару раз в неделю нужно есть рыбу, запеченную или приготовленную на пару. Для диетического питания подходит треска, судак, окунь и другие нежирные сорта. Рыба содержит жирные кислоты Омега-3, очень полезные в послереабилитационный период.

Наиболее полезными после инсульта кашами будут гречневая, овсяная, рисовая и пшенная. Рис стоит брать нешлифованный, так как он способствует очищению организма. Макаронные изделия включают в рацион изредка, а хлеб лучше брать из муки грубого помола, ржаной и с отрубями.

Употребление сахара необходимо снизить, но он все же должен присутствовать в рационе. Глюкоза активизирует мозговую деятельность, поэтому иногда можно выпить сладкий чай или съесть немного запеканки. На десерт лучше использовать фруктовые смузи, желе или пудинги.

Из овощей полезны все сорта капусты, зелень (укроп, петрушка, фенхель), кабачки. Рекомендуется употреблять цветные овощи: тыкву, помидоры, морковь и другие. Овощи полезны как в свежем виде, так и запеченные или отварные. Можно приготовить омлет с овощами.

Как правильно готовить и питаться?

Важно не только правильно составить диетическое меню, но и правильно приготовить блюда. Питание необходимо разбить на 4-5 приемов в сутки. Последний прием пищи перед сном должен быть самым легким. Рецептов диетических блюд много, поэтому не стоит готовить одно и то же изо дня в день.

Картофель разрешается пару раз в неделю в тушеном или запеченном виде. Мясо тоже лучше отваривать или запекать. Рыба в идеале готовится на пару или запекается без использования сметаны или майонеза. Можно готовить запеканки с мясом или рыбой. Для заправки салатов лучше использовать оливковое или другое растительное масло.

Диета после инсульта может быть адаптирована для пациентов, которые утратили жевательную функцию или им сложно глотать. Практически все блюда можно приготовить в домашних условиях так, чтобы такие пациенты тоже могли их кушать. Для этого приготовленные продукты перетирают или взбивают блендером. Как альтернативный вариант используют детское питание в баночках. А воду и чай подают через трубочку.

При нарушении у пациента глотательного рефлекса рекомендуется питание через зонд. Пища, поступающая через зонд, не только доводиться до пюреобразного состояния, но и разбавляется до жидкой консистенции.

Все питание пациента согласовывается с лечащим врачом. Перечень запрещенных продуктов может быть расширен для конкретного человека, ведь кроме пережитого инсульта, могут присутствовать и другие заболевания.

Инфаркт миокарда: симптомы и первые признаки у разных половых групп

Клиника, заметная симптоматика и жалобы

Эффективность лечения напрямую зависит от своевременного обнаружения заболевания. Чтобы вовремя диагностировать инфаркт миокарда, необходимо знать, каковы его характерные симптомы и первые признаки.

У мужчин

Начало инфаркта миокарда обязательно сопровождается болью, при которой возможна отдача ощущений по всей грудной клетке. Болевой синдром происходит с нарастающей силой, постепенно усиливаясь и пульсируя. Редко больные могут жаловаться на чувство острого жжения в области сердца.

Каким бывает приступ у мужчинПри инфаркте можно наблюдать и внешние изменения в больном:

  • Повышенная потливость;
  • Бледность;
  • Холодные конечности;
  • Слабость.

У женщин

Женский организм так устроен, что у него есть свои защитные механизмы, которые обеспечивают стабильную работу сердечнососудистой системы. Но в период менопаузы такая функция организма идет на спад, а в некоторых случаях и вовсе пропадает.

Инфаркт у представительниц женского пола развивается не так стремительно, как у мужчин. Его приближение можно распознать еще задолго до самого приступа, если знать, какие изменения в организме могут свидетельствовать о заболевании.

К ранним предвестникам можно отнести:

Симптоматика и проявления у женщин

  • Хроническая усталость, которая не проходит даже после хорошего и качественного отдыха;
  • Появление одышки, свидетельствующее о проблемах с сердечнососудистой системой;
  • Повышенная тревожность, беспокойство, раздражительность;
  • Приступы удушья во время сна и храп;
  • Появление отеков в конечностях;
  • Частые походы в туалет для мочеиспускания;
  • Сильная головная боль, лихорадка, мигрень;
  • Расстройство ЖКТ;
  • Тупая ноющая боль в области сердца.

Первыми признаками начала болезни у представительниц женского пола являются приступы тошноты, в редких случаях рвоты, сильного головокружения, что вызывает легкое недомогание и слабость.

Проходит немного времени и у женщины начинают неметь пальцы на левой руке. Затем в этом же месте проявляется болевой синдром, который может разноситься по всему телу. Чаще это органы ЖКТ, спина, шея. Нет ничего, что указывало бы на боль в сердце. Симптомы женского инфаркта достаточно обманчивы, чтобы суметь разглядеть их на начальном этапе и своевременно обратиться за помощью к специалисту.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Женщины по своей натуре более выносливые и терпеливые, поэтому затягивают с вызовом скорой помощи. А это в свою очередь является главной причиной высокой смертности после инфаркта среди особей женского пола.

Возможны и более необычные симптомы, о которых рассказано на видео:

Оказание первой доврачебной помощи: что делать

Сразу после того, как заподозрили что-то неладное, обнаружили несколько симптомов, указывающих на инфаркт, необходимо вызвать бригаду скорой неотложной помощи и выпить таблетку нитроглицерина. Важно помнить, что противопоказанием к приему нитроглицерина является пониженное артериальное давление.

В то время, пока едет скорая помощь, необходимо положить под язык 500-миллиграммовую таблетку аспирина, который разжижит кровь при инфаркте миокарда. Вместо аспирина можно использовать еще и нитроглицерин. Только перед использованием нитроглицерина нужно измерить артериальное давление. Она не должно быть низким.

Алгоритм неотложных действий со стороны врачей

Сразу после приезда врачей скорой помощи, они должны принять следующие меры:

  • Заставить пациента принять такое положение, при котором улучшается циркуляция крови, а нагрузка на сердце существенно снижается (оптимальным считается положение, лежа с согнутыми ногами в коленях и приподнятой спиной);
  • Правила и алгоритм оказания неотложной помощи

  • Привести в норму дыхание, чтобы снабдить кровь кислородом в достаточном количестве (снять все возможные детали и элементы одежды, которые находятся в области шеи);
  • Если пациент до приезда бригады неотложной помощи по каким-то причинам не принял нитроглицерин, то доктор обязан дать таблетку этого препарата больному (в противном случае больной должен поставить в известность о предварительном приеме препарата, чтобы избежать передозировки);
  • Еще одним эффективным препаратом неотложной помощи при инфаркте является аспирин, который отлично разжижает кровь, возобновляя ее циркуляцию и поступление кислорода во все органы;
  • После приема необходимых препаратов больного перевозят в специализированной машине скорой помощи в больницу, если же скорая не может приехать вовремя, можно отвезти человека с приступом и самостоятельно, избегая резких движений и сильных нагрузок;
  • Если приступ настолько сильный, что медицинские препараты не могут восстановить нормальное кровообращение, то в таких случаях врачи бригады скорой помощи обязаны провести сердечно-легочную реанимацию, которая подразумевает под собой непрямой массаж сердца и искусственную легочную вентиляцию (известную как «искусственное дыхание рот в рот».

Что нельзя делать при остром приступе

При оказании первой помощи больному инфарктом следует проследить, чтобы он ни в коем случае не принял сразу более двух таблеток препарата нитроглицерина. Это может стремительно снизить артериальное давление, что существенно усугубит ситуацию, а может закончиться и летальным исходом.

То же самое касается и ацетилсалициловой кислоты и других лекарств, которые в принципе больному употреблять без врачебного осмотра не стоит.

При приступе инфаркта больному запрещается делать резкие движения, принимать спиртные напитки и тянуть время с вызовом неотложной помощи.

Профилактика

Чтобы предотвратить риск развития инфаркта миокарда, человеку необходимо вести правильный здоровый образ жизни, укреплять свой организм всеми возможными методами и следить за своим здоровьем.

Основные меры профилактики заболевания:

  • Одним из самых эффективных способов предотвратить развитие инфаркта является тренировка сердечных мышц (для этого отлично подойдут занятия лечебной физкультурой, ежедневными кардионагрузками, начинать укреплять сердечную мышцу стоит постепенно, не спеша, с каждым днем увеличивая нагрузки);

  • Рекомендации по профилактике приступа

  • Сбалансированное питание и режим дня (продукты и их количество должны соответствовать потребностям организма и ни в коем случае не способствовать ожирению организма, которое является одной из главных причин сердечных заболеваний

    Рацион должен состоять исключительно из здоровой и витаминизированной пищи, не должен включать много жирных, жареных, мучных и алкогольных продуктов);

  • Замена вредных привычек полезными (очень эффективен для органов сердечно-легочной системы отказ от курения сигарет, сигар и кальяна, а также от употребления спиртных напитков в виде пива, водки, слабоалкогольных напитков и энергетиков);
  • Занятие любимым делом, поиск увлечений и хобби (положительные эмоции и оптимистический настрой всегда способствуют укреплению иммунной системы и общих защитных сил организма, а также продлевают жизнь);
  • Регулярное прохождение медицинского осмотра (посещение кардиолога и ЭКГ помогут своевременно обнаружить проблемы и нарушения в работе сердечнососудистой системе и предотвратить риск развития инфаркта).

Но каждый человек может снизить вероятность развития приступа в несколько раз, если будет вести здоровый образ жизни и радоваться каждому мгновению. Не стоит забывать, что профилактика и своевременное реагирование на характерные признаки инфаркта стоят на страже вашей жизни. Берегите ее!

Предлагаем посмотреть полезный учебный фильм по теме:

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.